본문 바로가기

분류 전체보기87

[셀프다이어트실험] 4회차 - 새우탕 큰컵 & 엄마표 갓김치, 무김치 편! 의학 연구실 대학원생의 좌충우돌 체중 관리 실험 4일차! 오늘은 새우탕 큰컵 라면과 갓김치, 무김치 조합으로 식후 활동의 효과를 재검증합니다. 혈당과 몸무게 변화 실시간 데이터로 확인하세요!안녕하세요, 여러분! 의학 연구실 박사과정생 닥터넥서스팀입니다. 벌써 저의 "맛있게 먹고 바로 움직여주면 살이 찔까?" 실험 4일차 기록을 가져왔습니다. 주말이 다가오면서 몸이 조금 나른해지려는 시점인데요, 오늘도 빠짐없이 저만의 실험을 진행했습니다!오늘의 식단: 새우탕 큰컵 & 여수 갓김치, 무김치!오늘 점심은 오랜만에 편의점의 베스트셀러, 농심 새우탕 큰컵을 선택했습니다. 뜨끈한 국물에 꼬들꼬들한 면발, 여기에 시원한 여수 갓김치와 아삭한 무김치를 곁들여 먹었습니다. 라면과 김치 조합은 정말 언제 먹어도 진리인 것.. 2025. 6. 21.

[ 술담배가 탈모유발? ] 술·담배가 당신의 머리카락을 위협하는 과학적 진실 탈모는 현대인에게 큰 고민거리 중 하나입니다. 특히 음주와 흡연이 탈모에 미치는 영향에 대한 궁금증은 끊이지 않으며, 단순히 '나쁘다'는 통념을 넘어 과학적으로 어떤 관계가 있는지 명확한 정보를 찾는 사람들이 많습니다. 일부에서는 "술담배는 탈모와 상관없다"는 주장도 제기되곤 합니다. 과연 이러한 주장이 사실일까요? 이 글에서는 최신 연구 결과와 전문가 의견을 바탕으로 음주와 흡연이 모발 건강에 미치는 영향을 심층적으로 분석하고, 건강한 모발을 위한 실질적인 관리법을 제시합니다.1. 흡연과 탈모: 피할 수 없는 치명적인 연결고리흡연이 탈모에 미치는 영향은 과학적으로 명확하게 입증된 사실입니다. 담배 속 유해 물질은 모발 건강에 치명적인 복합적인 방식으로 작용하여 탈모를 가속화합니다. 흡연이 전신 건강에 .. 2025. 6. 21.

🫐 블루베리는 정말 '슈퍼푸드'일까? 과학이 증명한 놀라운 효능과 섭취 꿀팁! 작고 동그란 보라색 열매, 블루베리! '슈퍼푸드'라는 수식어와 함께 눈 건강에 좋다고 알려져 많은 사랑을 받고 있죠. 하지만 단순히 소문 때문일까요? 과연 블루베리는 정말 우리 몸에 그토록 이로운 '슈퍼푸드'일까요?이 글에서는 과학적인 근거를 바탕으로 블루베리의 진정한 가치를 파헤쳐 드립니다. 블루베리가 왜 슈퍼푸드라 불리는지, 어떤 놀라운 효능을 가졌는지, 그리고 어떻게 먹어야 가장 좋을지 상세히 알려드릴게요. 지금 바로 블루베리의 숨겨진 슈퍼파워를 팩트 체크하고, 당신의 건강을 위한 현명한 식단을 계획해 보세요!1. 블루베리, 왜 '슈퍼푸드'라 불릴까? (영양소 집중 분석)블루베리가 슈퍼푸드로 인정받는 가장 큰 이유는 바로 풍부한 '기능성 성분' 때문입니다.1-1. 보라색의 비밀: '안토시아닌'의 힘.. 2025. 6. 20.

[셀프다이어트실험] 3회차 - 고춧가루를 솔솔솔 뿌린 자장면 한 그릇, 알콜도 한잔해버려???편 의학 연구실 대학원생의 좌충우돌 체중 관리 실험 3일차! 오늘은 고춧가루 뿌린 자장면으로 식후 활동의 효과를 검증합니다. 혈당과 몸무게 변화 실시간 데이터로 확인하세요!안녕하세요, 여러분! 의학 연구실 박사과정생입니다. 저의 "맛있게 먹고 바로 움직여주면 살이 찔까?" 실험은 오늘도 계속됩니다! 1일차 삼겹살, 2일차 유부초밥 & 라면에 이어, 오늘은 제가 정말 좋아하는 메뉴 중 하나인 자장면으로 실험을 이어갔습니다. [셀프다이어실험]1일차 실험 보고: 삼겹살과 라면, 식사직후 15분 움직임의 기록! (칼로리 & 실시의학 연구실 대학원생의 좌충우돌 체중 관리 실험! 식사 후 활동이 몸무게에 미치는 영향은? 혈당과 몸무게 변화를 직접 측정하며 밝혀내는 현실 밀착형 다이어트 보고서. [다이어트실험의 계기do.. 2025. 6. 19.

[ 손톱 뜯어짐, 단순 습관일까?]내 손톱이 보내는 위험 신호와 응급 대처법! 손톱 뜯어짐, 단순한 습관이 아니다? 손톱 뜯어짐의 숨겨진 원인, 영양 부족, 스트레스, 질병 신호까지! 실제 사례와 응급 대처법, 건강한 손톱 관리 팁을 알려드립니다.손톱이 뜯어지는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 단순히 손톱을 물어뜯는 습관 때문이라고 생각하고 넘겨버리셨나요? 하지만 손톱 뜯어짐은 단순한 버릇을 넘어, 우리 몸의 영양 부족, 스트레스, 심지어 질병의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 사람들이 많이 검색하지만 의외로 깊이 다뤄지지 않는 손톱 뜯어짐의 원인과 응급 대처법, 그리고 실제 사례를 통해 여러분의 손톱 건강을 지키는 방법을 알려드립니다. 지금 바로 내 손톱이 보내는 경고에 귀 기울여 보세요!1. 손톱 뜯어짐, 왜 생길까요? 단순 버릇을 넘어선 숨겨진 원인손톱 뜯어짐은 단순히 손톱을.. 2025. 6. 19.

2025년 제약 산업 동향: 혁신과 도전 속, 미래 의료를 엿보다 긴급 진단: 팬데믹 이후, 제약 산업의 지각 변동과 새로운 기회핵심 요약:2025년 현재, 제약 산업은 팬데믹의 여파와 기술 혁신, 그리고 강화된 규제 속에서 빠르게 재편되고 있습니다. 정밀 의학의 부상, AI 및 빅데이터의 활용 증대, 그리고 환자 중심 치료 패러다임의 확산은 제약 기업들에게 새로운 도전이자 거대한 기회를 제시합니다. 과연 2025년 제약 산업의 주요 동향은 무엇이며, 이는 우리의 건강과 의료 시스템에 어떤 영향을 미칠까요?1. 정밀 의학의 시대: 개인 맞춤형 치료제의 약진2025년 제약 산업의 가장 두드러진 특징 중 하나는 **정밀 의학(Precision Medicine)**의 약진입니다. 유전체 분석 기술의 발전과 생체 데이터 축적은 환자 개개인의 특성에 맞는 맞춤형 치료제 개발을 .. 2025. 6. 18.

[셀프다이어트실험]2회차 실험 보고: 유부초밥 & 대파라면! 식후 활동이 또 한 번 통했을까? 의학 연구실 대학원생의 좌충우돌 체중 관리 실험! 오늘은 유부초밥과 라면이다! 맛있는거 적당히 잘 먹고 식후 바로 움직이는 것이 몸무게와 혈당에 미치는 긍정적인 영향을 다시 한번 확인했을까? 실시간 데이터로 알아보는 나의 실험기. 안녕하세요, 여러분! 의학 연구실 박사과정생 이 연구원입니다. "맛있게 먹고 바로 움직여주면 살이 찔까?" 저의 실험, 1회차에 이어 오늘은 2회차 기록을 공유합니다. 어제는 삼겹살과 라면이라는 다소(?) 헤비한 메뉴에도 불구하고 식후 활동으로 긍정적인 변화를 보았는데요, 오늘은 어땠을까요?[성공적인 1회차, 잘먹고 혈당과 몸무게 방어하기 성공편을 보고싶으시다면 아래 Click!] [셀프다이어실험]1일차 실험 보고: 삼겹살과 라면, 식사직후 15분 움직임의 기록! (칼로리 & .. 2025. 6. 18.

💧[아기들 물], 몇살부터 줘야 할까? 영유아 물 섭취 시기부터 안전한 물병까지 완전 가이드! 아기 물 섭취, 언제부터가 안전할까요? 생후 6개월 미만 아기에게 물을 주면 안 되는 이유와 위험성, 안전한 물병 선택 꿀팁까지! 올바른 영유아 물 섭취 가이드를 확인하고 우리 아기 건강을 지켜주세요.사랑스러운 아기를 키우는 모든 부모님들의 공통된 고민 중 하나, "우리 아기에게 물, 언제부터 줘야 안전할까?"입니다. 어른에게 물은 생명과 직결되는 필수 요소지만, 영유아 특히 생후 6개월 미만 아기에게 물을 잘못 주면 오히려 건강에 치명적인 위험이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 과학적 근거와 전문가들의 권고를 바탕으로, 영유아 물 섭취의 정확한 시기와 그 이유, 발생할 수 있는 위험을 명확히 알려드립니다. 또한, 아기에게 물을 주기 시작할 때 필요한 안전한 물병 선택 가이드와 주의해야 .. 2025. 6. 18.

2025년, CDC의 새로운 도전: 미국 공중 보건의 미래를 묻다 2025년, CDC는 어떻게 변화하고 있을까요? 감염병 대응, 데이터 전략, 백신 정책 등 CDC의 최신 동향과 미국 공중 보건의 미래를 깊이 있게 분석합니다. 긴급 진단: CDC, 팬데믹 이후 변화의 중심에 서다 핵심 요약: 2025년 현재, 미국 질병통제예방센터(CDC)는 팬데믹 경험을 바탕으로 새로운 변화의 시기를 맞이하고 있습니다. 백신 정책의 재편, 데이터 전략 강화, 그리고 끊임없이 발생하는 신종 감염병 위협 속에서 CDC의 역할은 그 어느 때보다 중요해지고 있습니다. 과연 CDC는 이러한 도전을 어떻게 극복하고 미국 공중 보건의 미래를 이끌어갈까요? 1. CDC의 2025년 최우선 과제: 감염병 대응 능력 강화 CDC는 2025년에도 신종 감염.. 2025. 6. 17.

[셀프다이어트실험]1회차 실험 보고: 삼겹살과 라면, 식사직후 15분 움직임의 기록! (칼로리 & 실시간 데이터 분석 추가) 의학 연구실 대학원생의 좌충우돌 체중 관리 실험! 식사 후 활동이 몸무게에 미치는 영향은? 혈당과 몸무게 변화를 직접 측정하며 밝혀내는 현실 밀착형 다이어트 보고서. [다이어트실험의 계기와 연구목적 및 연구방향, 연구내용이 궁금하시다면 아래 글을 Click후 본 편을 감상해주세요!↓] [셀프다이어트실험]1주차 실험 예고: "맛있게 먹고 바로 움직이면 살이 안 찔까?" - 나의 연구실의학 연구실 대학원생의 좌충우돌 체중 관리 실험! 식사 후 활동이 몸무게에 미치는 영향은? 혈당과 몸무게 변화를 직접 측정하며 밝혀내는 현실 밀착형 다이어트 보고서.안녕하세요, 여러분!doctornexus.tistory.com"맛있게 먹고 바로 움직여주면 살이 찔까?" 실험의 첫날 기록!드디어 "맛있게 먹고 바로 움직여주면 살.. 2025. 6. 17.

이전 1 2 3 4 ··· 9 다음

티스토리툴바